As distorções cognitivas são enganos mentais que influenciam a forma como compreendemso a realidade. Esses conceitos errâneos podem provocar em dificuldades emocionais e comportamentais, revelando-se como um obstáculo para o bem-estar. Conhecer as enganos cognitivas é fundamental para construirmos uma visão mais precisa do mundo e promover o

O questionamento socrático, a método de investigação baseado no diálogo e na interrogação, emerge como um ferramenta poderosa para o desenvolvimento do pensamento crítico. Através da afirmação de questões provocadoras, o questionamento socrático estimula a análise profunda sobre conceitos, ideias. O processo dialético, caracterizado